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梅雨季常穿高跟鞋，小心變成「灰」姑娘，皮膚科醫師觀察，不分男、女，罹患灰指甲的原因，最常見就是處於悶熱潮濕的環境，女性還可能跟常穿高跟鞋、做美甲有關。醫師表示，女性常因為擔心灰指甲影響外觀，穿上包鞋、擦指甲油掩蓋，反而會讓灰指甲越來越糟糕。

悶熱潮濕 灰指甲高峰期

連日多雨潮濕，是灰指甲等黴菌感染的高峰期，台灣皮膚科醫學會針對243名皮膚科醫師進行調查，發現灰指甲患者的成因，以處於悶熱潮濕的環境、容易出汗排名前一、二位。男性灰指甲原因還有喜愛運動、常穿尖頭皮鞋等。女性是常穿高跟鞋、常做美甲。

常做美甲 恐增加感染機會

台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛表示，灰指甲是最常見的指甲病變，因為黴菌侵入指甲、或甲下組織造成感染，不少人因為有香港腳，黴菌跑到腳趾的指甲，讓指甲變厚、變脆、變裂。女性穿一整天的高跟鞋，腳趾容易悶熱，時下風行的美甲，可能造成指甲受傷，或是器械沒消毒乾淨，增加黴菌感染機會。

要避免黴菌感染，楊志勛建議，夏天盡可能穿露趾涼鞋，梅雨季節辦公室裡最好準備另一雙鞋，一旦腳被雨水淋濕可以替換。兒童放學回家後最好馬上脫掉襪子，讓雙腳透氣。

新指甲生長 需6到12個月

如果發現指甲有異狀，最好由皮膚科醫師診斷，由於指甲生長緩慢，罹患灰指甲後到新的健康指甲長出來才算完成，中途不可中斷用藥。一般手指灰指甲需要六個月的生長期，腳趾灰指甲需九到十二個月，患者要有耐心。

由於灰指甲是接觸傳染，患者洗澡過後，應以毛巾、吹風機，讓手腳保持乾燥，也不要與同住的家人共穿同一雙鞋。

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